Календарь забит до отказа, список дел бесконечен, но внутри — звенящая пустота. Вы — режиссёр и главный актёр в фильме о бурной деятельности, но чувствуете себя лишь призрачным зрителем в зале. Это состояние — ловушка бессмысленной суеты.
Это состояние — одна из главных ловушек современного мира, одержимого продуктивностью. Это работа ради работы, движение ради движения, деятельность, которая утратила свою конечную цель и стала способом убежать от внутренней тишины, заполнив её бесконечным шумом задач. Как распознать этот порочный круг и вырваться из него?
Анатомия порочного круга
Чтобы понять суть этой ловушки, нужно взглянуть на структуру самого процесса. Здоровый процесс цикличен, но не замкнут. У него есть фаза начала, роста, кульминации, сбора урожая и отдыха. Это естественный ритм, как смена времён года.
Ловушка возникает, когда этот ритм нарушен. Деятельность начинает порождать новую деятельность без паузы на осмысление и завершение. Результат одного этапа становится лишь топливом для следующего, запуская вечный двигатель, который работает на вашей жизненной силе. Это и есть метафора той самой «белки в колесе». Круг замкнулся. Процесс стал бесконечным, без начала и конца. Вроде бы всё время что-то происходит, люди строят дома, заключают сделки, летают в командировки, но насыщения не наступает.
Где ваши «завтрак» и «ужин»?
Чтобы дело приносило удовлетворение, у него должны быть чётко различимые «завтрак» и «ужин». Должен быть понятный старт и ясный финал, после которого можно подвести итоги, насладиться плодами и отдохнуть перед новым циклом.
Когда же этого нет, даже самый прибыльный и активный бизнес превращает человека в свой винтик, растворяет его в себе без остатка. Вы можете быть хоть директором, но вы полностью поглощены этой бесконечной круговертью контрактов, обязательств и проектов. Личности не остаётся.
Как распознать ловушку: четыре вопроса к себе
Чтобы понять, не попали ли вы в такую ловушку, задайте себе несколько честных вопросов о деле, которым вы занимаетесь:
Есть ли у этого процесса ясный и достижимый финал? Или это игра, в которую можно играть вечно?
Приносит ли каждый завершённый этап чувство удовлетворения и завершённости? Или он тут же, без передышки, сменяется новым, таким же?
Чувствую ли я, что контролирую процесс? Или процесс полностью поглотил меня и диктует свои правила?
Остаётся ли у меня время и силы на то, чтобы быть собой — вне этого дела, вне ролей и функций?
Если вы понимаете, что попали в круговерть, это не значит, что нужно всё бросать. Но это сигнал, что нужно остановиться и пересмотреть правила игры. Возможно, пришло время сознательно вернуть в процесс «завтраки» и «ужины» — священные периоды для отдыха, осмысления и подведения итогов. Возможно, нужно пересмотреть саму концепцию, чтобы она перестала быть бесконечной гонкой.
Главное — помнить, что мы живём не для того, чтобы быть бесконечно занятыми. Мы живём для того, чтобы получать опыт, расти и чувствовать удовлетворение от своих свершений. А для этого нужно время от времени сходить с карусели. Чтобы из призрачного зрителя снова стать живым автором своей истории.
Добавить комментарий