Жить внутри негативного нарратива — плохо и саморазрушительно.
Когда ты интерпретируешь реальность негативно, когда твой внутренний комментатор рассказывает тебе, как всё страшно, мерзко и негодно, — ты страдаешь. Причём страдаешь не от реальности, а от собственных мыслей о ней, от собственного нарратива.

Жить внутри позитивного нарратива — хорошо и приятно.
Когда ты любое явление интерпретируешь как благо, когда твой внутренний комментатор находит объяснения, почему и это тоже хорошо, когда он превращается в гениального адвоката, способного найти светлую сторону во всём, — ты не страдаешь.
Ты не страдаешь остро.
Ты не отхлёстываешь себя до крови десятком негативных мыслей в секунду.
Ты мыслишь только по шёрстке, чтобы было приятно и спокойно.

Но ты всё равно страдаешь.
Просто это более тонкое страдание.
Оно звучит как: «только бы не сорваться в негативное мышление» или «как бы и тут придумать хорошее объяснение».

Ты живёшь в пелене из сладких грёз.
Из сладких, но грёз.

Если выбирать между адским бредом и сладкими грёзами — последние, безусловно, лучше.

Но ещё лучше — нагая истина.
Без бреда и без грёз.
Без интерпретаций, без комментатора, без нарратива.
Только чистое зеркало ясного сознания, которое не сторонится ни одной мысли — а потому свободно.