Когда в жизни наступает тёмная полоса, и кажется, будто весь мир ополчился на вас: на работе проблемы, деньги утекают сквозь пальцы, отношения портятся… В такие моменты легко поверить, что виной тому некие внешние силы — сглаз, порча или просто чья-то злая воля.

Первый импульс — найти защиту, дать отпор, вступить в битву. Мы ищем «волшебную пилюлю» или специалиста, который «закроет дыры». Начинается бесконечная гонка: сегодня я его, завтра он меня. Мы мечемся, словно кошки-мышки, из жизни в жизнь, соглашаясь на правила этой игры, но не выходя из неё.

Окончательный выход лежит не в победе в очередной схватке, а в прекращении самой концепции противостояния. Истинная защита — это не латание дыр, а взращивание такой внутренней силы и цельности, к которой не пристаёт никакая грязь.

Ваш внутренний колокол

Представьте, что ваше глубинное «я» — это идеально настроенный музыкальный инструмент, например, колокол. Когда он цел и чист, он издаёт ясную, сияющую вибрацию. Эта вибрация и есть ваша естественная защита. Истинная цель любого негативного воздействия — не отнять у вас деньги или работу. Это лишь следствия. Его главная задача — создать трещину в вашем сияющем внутреннем колоколе, чтобы в вас вместо чистого звона зазвучала надтреснутая дребезжащая фальшь. Как только это удаётся, всё остальное в жизни начинает сыпаться само.

Поэтому главная задача — не гоняться за ведьмами, а пестовать и поддерживать сияющее состояние своего внутреннего колокола. Всё, что работает на это чистое и стабильное самочувствие, работает на вас. Все тревоги, которые вас раскачивают, играют на руку условному врагу.

Даже когда кажется, что ситуация требует паники, помните: этот комок эмоций вредит вашему эфирному телу и ослабляет вас. В любой непонятной ситуации — сохраняйте спокойствие. Это призыв к действию из состояния силы, а не паники.

Как взрастить и удержать это состояние?

У каждого из нас есть память о чистом изначальном звуке нашего внутреннего колокола. Эта идеальная настройка, этот внутренний камертон — всегда с нами, в самом сердце. Осознать это — уже полдела. Важно не упускать это ощущение из виду, держаться за него, как за спасательный канат.

Дальше начинается постоянная работа. Мы все срываемся, слетаем с пути в бурелом эмоций, в кашу мыслей, а потом, отряхнувшись, с разбитыми коленками, выбираемся обратно на дорогу. Чтобы такие «слёты» становились реже и короче, нужно развивать в себе вкус к состоянию цельности. Когда этот вкус развит, мы раньше замечаем, что нас повело в сторону, и можем вовремя вернуться.

Для тренировки этого чувства существует множество практик.

• Медитация. Это не эзотерическая забава, а целенаправленное создание внутри себя пространства своей цельной души. Одна из простых техник — медитация с использованием звуковой вибрации (например, звучание мантрой «Ом»), которая распространяется по скелету и даёт ощущение цельности буквально на уровне костей. Когда вы чувствуете себя цельным, как колокол, в житейских обстоятельствах становится гораздо проще ощутить, как внешняя суета пытается вас «скорябить» или смять, и вовремя вернуться в состояние ясной, центрированной выстроенности.
• Практики движения. Это может быть цигун, тайцзицюань или даже очень медленная прогулка. Попробуйте идти со скоростью метр в минуту, отпустив все зажимы и позволив себе покоиться в собственном центре тяжести. Такая практика учит тело быть в покое и силе одновременно.
• Правильное намерение. Даже когда вы используете вспомогательные инструменты, вроде активаций по Цимэнь, важно делать это с верным намерением. Просите не «чтобы у меня появились деньги», а «чтобы во мне стабилизировалось чувство моей цельности; чтобы все мои «дыры» заросли, и я чувствовала себя устойчивой и сияющей душой». Деньги и работа придут как естественное следствие этого состояния.

Главный источник уязвимости

И наконец, главный источник «дыр» в нашей защите — это отказ от реальности. Когда мы цепляемся за отжившее, за иллюзии, за отношения или идеи, которые давно пора отпустить, мы создаём в себе зоны слабости.

Поэтому внутренняя цельность неотделима от безжалостной внутренней честности. Смелость содрать старые обои и признать, что чему-то пришёл конец, — это и есть путь к исцелению. Так вы не латаете дыры в щите, а выковываете его изнутри — из чистого звона вашего неповреждённого колокола.